O psychoterapii

Celem psychoterapii jest pomoc w odzyskaniu przez osobę wewnętrznej zdolności radzenia sobie z sytuacjami życiowymi.
W psychoterapii uruchamia się naturalny proces zmiany poprzez zwiększanie świadomości samego siebie, swoich potrzeb, dążeń
i sposobów ich zaspokajania. Dzięki pomocy terapeuty zwiększysz orientację w sprawach swojej sytuacji życiowej, stanów wewnętrznych, zachowania.

Jeżeli cierpisz na brak energii, chęci do życia, izolację od siebie i innych, przeżywasz pustkę wewnętrzną, to być może odizolowałeś się
od życia, bo było ono zbyt trudne. Terapia pozwoli ci odzyskać zaufanie do siebie i świata.

Uświadomienie sobie stanów umysłu na bieżąco w „tu i teraz” sprawia że jesteśmy w pełni obecni i możemy wyjść naprzeciw trudnościom w momencie ich powstania.

Możesz na nowo odzyskać bliskość z drugim człowiekiem, albo nauczyć się odnajdywać ją w relacji.